Gezond ouder worden in Hoogvliet: meer dan alleen bewegen!

Gezond en vitaal ouder worden gaat verder dan alleen bewegen of gezond eten. Voor 55-plussers is meedoen in de wijk, contact maken en je betrokken voelen minstens zo belangrijk voor een goede fysieke én mentale gezondheid.

Daarom werd op vrijdag 13 juni in Hoogvliet (Rotterdam) het FitFestival, in combinatie met de Vrijwilligersmarkt, georganiseerd. Een dag waarop gezondheid, ontmoeting en participatie centraal stonden.

Bezoekers kregen op een laagdrempelige en praktische manier informatie over hoe zij actief en zelfstandig kunnen blijven. Op de interactieve Smartfloor konden bezoekers het eigen valrisico testen, de Zorgwinkel demonstreerde hulpmiddelen voor thuis, en er was deskundig advies over medicijngebruik en financieel veilig ouder worden.

Naast gezondheid stond ook meedoen in de wijk centraal. Tijdens de Vrijwilligersmarkt maakten bezoekers kennis met verschillende organisaties en buurtinitiatieven. Van vrijwilligerswerk tot lokale activiteiten – alles gericht op betrokken blijven en van betekenis zijn.

“Ik kwam eigenlijk alleen voor wat informatie, maar ging naar huis met nieuwe ideeën én leuke gesprekken. Het voelt goed om te weten dat je nog steeds iets kunt betekenen voor je buurt,” vertelde een bezoeker.

De dag liet zien hoe waardevol het is om bewoners op een toegankelijke manier te informeren, activeren en met elkaar te verbinden. Niet alleen om gezond te blijven, maar ook om sterker in de wijk te staan.

Het evenement was een gezamenlijke organisatie van Lelie zorggroep, het Sportbedrijf, Apotheek Murene, Zorgmaatje, de Zorgwinkel, DOCK en de gemeente Rotterdam, Speeltuin Bonaire en OpzoomerMee.

Wil jij ook iets doen voor je buurt?

Vrijwilligers zijn heel belangrijk. Je kunt op veel manieren helpen. Bijvoorbeeld bij activiteiten, in een speeltuin, of gewoon door er voor iemand te zijn. Wil je weten wat jij kunt doen? Neem contact op met Nalini Hirasingh via Telefoon: 06 41631669 

Email: nhirasingh@dock.nl